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Attualmente 275 milioni di persone sufren de ansiedad y estres en el mundo. Presentar ansiedad con frecuencia y de manera intensa provoca tanto problemi fisici come psicológicos, afectando a tu sueño, concentrazione y autoestima.
Attraverso la meditazione e la consapevolezza logras dirigir tu atención al momento presente, calmando aquellos pensamientos que pueden estar aquejando tu mente, impidiéndote dormir y provocando sentimientos de intranquilidad e incertidumbre.
Pura Mente te permite disfrutar de más de 250 sessioni di meditazione e mindfulness create nel tuo idioma. Incontrarás desde meditaciones per mejorar la calidad de tu descanso, concentración e riducir sintomas de ansiedad y depresion.
La meditazione conlleva una experiencia personal, por este motivo, podrás contar con un equipo de coaches y expertos/as en meditacion, mindfulness y bienestar que te acompañarán atentamente en todas las sesiones y cursos, no solo les escucharás en la app también podrás interactuar con ellos/as todas las semanas a través de las Mindful Class, los cuales son encuentros en vivo donde te enseñarán las herramientas de bienestar más efectivas e conseguirás resolver todas tus dudas.
Pura Mente te acompaña en cada momento, tanto si son tus primeros pasos en la meditazione o si hace tiempo que meditas. Gracias a la sezione de principiantes contarás con un sendero de meditaciones e raccomandazioni per iniciarte en la práctica e logres afianzar el hábito.
Gracias a la sezione de sueño e relajación, contarás con una amplia variata de meditaciones, sonidos para dormir e letture per que logres conciliar el sueño.
Dispondras de cientos de programas para usuarios principiantes, intermedis y avanzados.
Curso GRATIS de 10 giorni di introduzione alla
meditazione Curso per ridurre gli sforzi nella consapevolezza.
Curso per calmar la ansiedad y estres
Mejorar la atención
Manejar las emociones
Para el trabajo
Desarrollo personal
Mejorar tus relaciones
Familia y niños
Aprender a meditar, reducir la ansiedad y estres
Arma tu plan de Wellness y bienestar
Meditaciones e historias para dormir y conciliar el sueño
Relajaciones para preparar tu cuerpo y mente para el sueño
Sonidos para dormir mejor
Lecturas e Jercicios para maggiore la calidad de tu descanso
Además
Descubre nuevos consejos para meditar, dormir e incorporar hábitos saludables gracias a Mindfulness Stories.
Únete a nuestra mission de proteger los bosques degradados. Plantaremos un árbol por cada 3 persones que invites a realizar su primera meditacion con Pura Mente.
Afianza tu habito de meditación gracias a la nuova Recordatorios Diarios disponibles.
*Conoce los comentarios de nuestros usuarios:*
“Magnífica aplicación. Pura Mente es simplemente genial! È una magnifica guida per meditare e rilassarsi in spagnolo. L'esperienza nell'interazione con l'applicazione es maravillosa, está atentamente diseñada”. - Manuel de México
“Apenas llevo dos dias y noto la diferencia. Estoy pasando por un momento de ansiedad con pensamientos que me hacen sentirme mal y esto siento que me está ayudando mucho. Y el sonido del mar ¡Me encanta!”. - Agustina de Argentina
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Al accesso a Pura Mente Premium, tende acceso de forma illimitada a tutte le sessioni e corsi di applicazione.
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